Toll, dass du dabei bist!
werde stärker in deiner Körpermitte
trainiere, um weniger Rückenschmerzen und Beckenbodenbeschwerden zu haben
Du kannst nach deiner Rückbilungsphase oder auch viele Jahre nach der Geburt mit dem Training starten.
Es lohnt sich genau jetzt zu mit dem Training zu beginnen!
Melde dich bitte unbedingt, wenn du Beschwerden im Bereich deines Beckenbodens oder deiner Körpermitte hast.
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