Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als Mama & Frau und die Deines Babys abgestimmt. Mit und ohne Baby bist Du jederzeit herzlich willkommen und wirst sicher & effektiv rundum fit. Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Kangatraining ist ein effektives und kraftvolles Intervall Training, welches Deinen Beckenboden schont und gleichzeitig Deine Körpermitte kräftigt. 

Die Kombination aus einem Workout voller Power und Spaß und einem achtsamen Training, welches genau auf Deine Bedürfnisse als Frau abgestimmt ist, macht Kangatraining aus. Dein Beckenboden, Deine Bauchmuskulatur und das Gleichgewicht Deiner Körpermitte sind die Basis für alle Übungen. Der Check Deiner Körpermitte (inkl. der Rektusdiastase) bereitet Dich auf ein schonendes und dennoch effektives Ganzkörpertraining vor und ist die Basis für ein individuelles Training. 

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Neben Deinem Beckenboden und Deiner eventuell bestehenden Rektusdiaste ist mir besonders wichtig, dass Dein Babys beim Kangatraining® gesund getragen wird.​ Daher stehe ich Dir als zertifizierte Trageberaterin in jeder Stunde mit kompetenter Unterstützung zur Seite. Damit das Tragen für Dich und Dein Baby eine tolle Erfahrung wird.