Outdoor Kanga - Mit Katharina im August wieder 

Stark und fit durch den Tag

Beim ReaktivKANGA wechselt Walking im Intervall mit verschiedenen Kräftigungsübungen für Brust, Bauch, Rücken, Gesäß und Beckenboden. Dadurch erreichst Du einen höheren Energieverbrauch, eine bessere Ausdauer und eine Festigung deines gesamten Körpers. Das Besondere an ReaktivKanga sind die mit Mikroperlen gefüllten Hanteln. Diese ermöglichen ein unglaublich effektives Ganzkörpertraining, das gezielt Deine Tiefenmuskulatur stärkt und Dich sehr herausfordert.

Kursarten

Präsenzkurse

Einzelstunden 15,00€

8-Wochenkurs 115,00€ 

jeweils 60 Minuten einmal in der Woche an verschiedenen Kursorten in Lübeck, Bad Schwartau und Neustadt 

Online-Audio-Outdoor-8-Wochenkurs 

Outdoor Training als Bestandteil des online Programms - buche @HOME und erhalte zusätzlich zu Deinem Audio-Outdoor-Kurs 115,00€

- 5 verschiedene Kurse die Woche als live Training über Zoom 

- jede Woche ein neues Kangatraining Video Tutorial bei YouTube

- Audio-Outdoor-Kurs für Dein Outdoortraining