KANGA POWERHOUSE
Kanga Powerhouse ist auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmt und bietet Dir die Möglichkeit Deinen Körper und seine Bedürfnisse neu kennen zu lernen und ihn zu kräftigen. Besonderer Fokus liegt auf der Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens und der Körpermitte.
OUTDOOR KANGA - REAKTIVKANGA
Das Besondere an ReaktivKanga sind die mit Mikroperlen gefüllten Hanteln. Diese ermöglichen ein unglaublich effektives Ganzkörpertraining, das gezielt Deine Tiefenmuskulatur stärkt und Dich sehr herausfordert.
KANGA TRAINING
Kanga-Training ist ein Intervall Training, welches auf die Bedürfnisse Deines Körpers nach der Schwangerschaft angepasst ist. Unterbrochen durch Ausdauereinheiten, kräftigen wir den Beckenboden und alle großen Muskelgruppen und erhöhen durch diesen Wechsel die Fettverbrennung.
TRAGEBERATUNG
Mit dem Tragen erfüllst Du Deinem Baby das Grundbedürfnis nach Nähe und Körperkontakt. Durch die Sättigung dieses Bedürfnisses schaffst Du eine Voraussetzung für seine gesunde Persönlichkeits-entwicklung und stärkst die Bindung auf eine sehr einfache und den Alltag erleichternde Art...