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Über Katharina Ohm

Mit mehr als 10 Jahren Erfahrungen und regelmäßigen, aktuellen Fort- und Weiterbildungen im Postnatalen Bereich, möchte ich dir als Beckenboden- und Körpermitte-Expertin zeigen, wie sich ein effektives Training und ein gutes Bewusstsein für den eigenen Körper verbinden lassen. Denn eine kraftvolle Mitte läßt dich stabiler durch deinen Alltag gehen. Ich möchte Dich dabei begleiten, körperlich fit zu werden, die Bindung zu Deinem Baby und die Connection zu Dir selber zu stärken. Ich möchte Dir zeigen, wie du ganz einfach über die Arbeit mit deinem Nervensystem deine Stresstoleranz vergößerst und so gelassener durch dienen Alltag gehen kannst. 

Referenzen 

Zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin

Zertifizierte Trageberaterin

Rektusdiastase Beraterin

Beckenbodentrainerin

Kangatrainerin

C und B - Lizenz DTB

Trainerin Rückenschule

Nordic Walking Trainerin

S-O-S Übungsleiterin

(Übungen zur Emotionalen ersten Hilfe und Stressregulation nach Kathi Bohnet)