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KANGATRAINING & TRAGEBERATUNG

Liebevoll verbunden von Anfang an

Hallo, ich bin Katharina Ohm. Gerne möchte ich Dich in der Schwangerschaft und der ersten Zeit mit Deinem Baby begleiten, Dich beraten und Dich in Deinem Bauchgefühl bestärken. Mein Ziel ist es, junge Mütter in dieser aufregenden Zeit körperlich und emotional fit zu machen, den Alltag gelassen und mit einem starken Rückrad zu meistern. Ich möchte Dich unterstützen, Deine eigenen Entscheidungen zu treffen und Dir andere Wege aufzeigen.

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KANGA TRAINING

Kanga-Training ist ein Intervall Training, welches auf die Bedürfnisse Deines Körpers nach der Schwangerschaft angepasst ist. Unterbrochen durch Ausdauereinheiten, kräftigen wir den Beckenboden und alle großen Muskelgruppen und erhöhen durch diesen Wechsel die Fettverbrennung.

TRAGEBERATUNG

Mit dem Tragen erfüllst Du Deinem Baby das Grundbedürfnis nach Nähe und Körperkontakt. Durch die Sättigung dieses Bedürfnisses schaffst Du eine Voraussetzung für seine gesunde Persönlichkeits-entwicklung und stärkst die Bindung auf eine sehr einfache und den Alltag erleichternde Art...

KANGA POWERHOUSE

Kanga Powerhouse ist auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmt und bietet Dir die Möglichkeit Deinen Körper und seine Bedürfnisse neu kennen zu lernen und ihn zu kräftigen. Besonderer Fokus liegt auf der Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens und der Körpermitte.

OUTDOOR KANGA - REAKTIVKANGA

Das Besondere an ReaktivKanga sind die mit Mikroperlen gefüllten Hanteln. Diese ermöglichen ein unglaublich effektives Ganzkörpertraining, das gezielt Deine Tiefenmuskulatur stärkt und Dich sehr herausfordert.

„Bei mir bekommst du eine bedürfnisorientierte Begleitung -

denn eine stabile und zugewandte Elternliebe ist das Fundament des Lebens.”

Deine Katharina Ohm

KUNDENSTIMMEN

Vielen Dank, dass ich deine Kurse besuchen konnte! Mit deiner bejahenden Kraft und Lebenslust hast du mich in einer Zeit mit viel zu wenig Energie an mein Selbst vor dem Muttersein erinnert und mir gezeigt, dass sie auch wieder zurückkommt - die Kraft😊

Alexandra aus Lübeck

Nicht nur das Kangatraining, sondern auch Katharina tun dem Körper und vor allem der Seele gut! Katharina ist ein Mensch voller Wärme und Herzlichkeit!

Kein Name

Das Training bringt Spaß, man tut etwas etwas für sich und das Baby ist dabei! Du machst das wirklich hervorragend und bist wahnsinnig motiviert und engagiert! Ich habe selten jemanden so positives erlebt!

Maike C.

SCHREIB MIR

 
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+49 (0) 177-4123399

©2020 Katharina Ohm.