Wenn du nach einem strukturierten Weg suchst, deine Körpermitte zu stärken, Beckenbodenbeschwerden zu lindern oder einfach wieder mehr Kraft im Alltag und Sport zu spüren, dann ist unser 9-Wochen-Therapieplan „Starke Mitte“ genau das Richtige für dich. In diesem Blogpost erfährst du alles über den Ablauf, die Inhalte und wie dich dieser Plan nachhaltig unterstützt. Warum […]
